MijnAntes

Componence Asset List

kleur+je+leven.png
Heb je een lichte tot matige depressie, dan kun je met deze module online werken om de depressie af te laten nemen.

De module is gemaakt om samen met een behandelaar te doen. Het helpt je om erachter te komen hoe en wanneer je depressief bent. En om je leven weer om te buigen naar een actief leven.

Heb je lichte tot matige klachten, dan kun je de module gebruiken. Het helpt je om:

  • je stemming te verbeteren
  • negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten
  • stress- en spanningsklachten af laten nemen
  • piekergedrag onder controle te krijgen
  • meer energie te krijgen

Kleur je leven is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie