MijnAntes

Componence Asset List

blijvend+in+balans.png
Blijvend in balans helpt je om jouw gedrag te veranderen. En als je verandert bent, om dit zo te houden.

Drie stappen

Je werkt hieraan in drie stappen:

  • Wat is er aan de hand?
  • Hoe wil ik het veranderen?
  • Hoe houd ik het vol?

Het programma is voor mensen met psychische klachten, middelenmisbruik of verslavingen. Het programma bestaat uit doe- en leesoefeningen. Sommige oefeningen zijn een eenmalige opdracht die je één keer doet. Andere oefeningen blijf je iedere keer weer aanvullen. De oefeningen open je in een online huiskamer. Deze huiskamer begint leeg en wordt steeds verder gevuld als je meer oefeningen hebt gedaan. De belangrijkste basisfuncties zijn in deze huiskamer daarna altijd voor je beschikbaar. Hierdoor is het programma ook te zien als digitaal werkboek tijdens de behandeling.